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[企业资讯] 养五脏的五色食物

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发表在  2018-5-8 17:01  | 显示全部楼层 | 阅读模式
养五脏的五色食物
1.红色食物养心,如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。
2.黄色食物养脾,如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。
3.绿色食物养肝,多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。
4.白色食物养肺,如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。
5.黑色食物养肾,黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。

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