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济南中医癫痫病医院,地 址 :济南市张庄路190号(槐荫区森林公园西行300米路南)。随着生活节奏加快,越来越多的人喜欢锻炼。锻炼可提高人们对疾病的免疫力,作为一种个体的护理方式,也会在一定程度上加快某些疾病的康复。然而有些疾病,比如癫痫,由于病情的特殊,患者锻炼往往需要注意一些问题,才会避免运动对疾病的刺激。
老年癫痫患者的锻炼注意事项有哪些?
1. 宜进行非剧烈、有氧运动:
运动方式对老年癫痫患者来说尤为重要,有氧运动是最适宜老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注:以上几项运动,患者仍须按照自己的体质、病情来进行合理选择)
2. 不宜进行剧烈性、高强度运动:
激烈、强度大的运动,往往会刺激癫痫发作。因此老年患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动,防止摔伤及交通意外。
3. 宜考虑季节气候问题:
冬季是癫痫病高发季,冷空气刺激患者易导致发病。因此,老年癫痫患者在冬季锻炼的时候,不要起得很早,大早晨不仅空气寒冷,而且空气质量差,对身体,尤其是脑血管方面有危害。老年癫痫患者尽量等气温上升的时候,在家人陪同下,出门稍锻炼片刻即可。
4. 不宜单独出门锻炼:
老年癫痫患者出门锻炼不要单独一人,一定要有家人或老年朋友的陪同,结伴而行。有人在身边照顾,为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。
老年癫痫患者由于群体特殊,需要格外注意日常生活的一些事项。不仅是锻炼,日常的饮食、休息等方面的科学护理,都是辅助治疗的重要条件!在此祝愿广大老年癫痫患者早日得到康复,安享晚年!
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