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[广告软文] 吃奶片跟喝牛奶是一回事吗?清楚才能获得健康!24161e1d

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发表在  2019-8-14 07:12  | 显示全部楼层 | 阅读模式
吃奶片跟喝牛奶是一回事吗?清楚才能获得健康!
<em>文章导读</em>我们都知道牛奶的食物营养丰富,多喝对人体会有好处。但不少人由于生活节奏快,总是会忘记喝牛奶,所以,就想用吃奶片的方法来补充营养。那么,吃奶片与喝牛奶是一回事吗?下文是健康饮食专家的专业解读。

奶片的营养价值不可与牛奶等同
通过观察奶片的配料表可以发现,生产奶片的最主要原料是全脂奶粉,但奶片的营养价值不能与奶粉等 同,更不能与鲜奶、酸奶等同。这是因为奶片中不仅含有奶粉,生产时还会加入脱盐乳清粉、葡萄糖浆、植物油、白砂糖、食用香精、食品添加剂、麦芽糖等其他的 物质。尽管这些食品添加剂对健康没有负面影响,但这些添加剂的添加势必会减少奶粉的比例,蛋白质和钙的含量下降以后,奶片的营养价值就不能与奶粉相提并论 了。如果将奶粉与鲜奶、酸奶进行对比,奶粉的营养价值也相对偏低,这是因为在将鲜奶制成奶粉时,需要经过脱水加工处理,在处理过程中会损失一部分营养素。因此,从营养价值的角度来说,鲜奶、酸奶&gt;奶粉&gt;奶片。
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